Développement Personnel :
Et si le bonheur et la réussite devenaient votre zone de confort ?

Enjeux :

Bien souvent nous pensons que les autres ou les conditions extérieures sont responsables de nos ennuis. Le coaching démontre que ce qui se produit à l’extérieur est le reflet de notre vie intérieure. Toute gêne est un signal indiquant un blocage à résoudre (malaise, schéma répétitif, posture de victime …). Puisque “tout ce à quoi je fais face, s’efface”, le coaching permet d’être dans sa plus grande expansion.

En allant voir à l’intérieur de soi, nous provoquons des prises de conscience qui sont la première étape du changement. Puis, avec l’entrainement, nous produisons naturellement ce que nous désirons.

Besoins :

Augmenter son bonheur :

recherche de sens, d’authenticité, prendre sa place, lâcher prise, améliorer sa liberté, assumer toutes ses dimensions (parents, enfants, hommes/femmes, emploi … ), supprimer l’impression que tout va mal, de passer à côté de sa vie.

Etre dans son plein potentiel :

développer son leadership, prendre soin de soi, s’accomplir, être en pleine conscience, sentir ce qui se passe en soi, développer ses compétences relationnelles (empathie, écoute active …), améliorer ses relations (couple, famille, personnelles et professionnelles), développer la créativité, se dépasser, mieux se connaître, prendre des décisions, …

Se soigner :

améliorer l’estime de soi et sa confiance, gérer ses émotions, donner et recevoir de l’Amour, sortir de la timidité, se comprendre, aimer son corps, gérer le stress, l’anxiété dépasser « la flémingite aigüe », la dépression, le deuil et les difficultés de la vie, …

Atteindre un objectif tangible :

réaliser une prise de poste ou un changement personnel facilement, réussir un challenge, réaliser un projet …

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Déroulement :

Il n’existe pas de modèle de vie exemplaire, de route toute tracée à prendre. Il s’agit donc d’accompagner sur mesure la réalisation personnelle, à partir des parcours originaux de chacun. La trame suivante est une base qui se réinvente dans chaque rendez vous.

La séance commence par une alliance relationnelle. C’est le moment où chacun définit ce qu’il attend de l’autre, ce qui est visé …. C’est une sorte de contrat, d’accord… « J’ai besoin que tu me pousses et en douceur … Moi je voudrais que t’ailles à  l’essentiel … ». Puis les enjeux des séances sont définis par le coaché. Libre d’explorer ce qu’il souhaite et de créer les changements voulus.

Tel un scientifique, nous observons les facteurs clés par des questions, des jeux, des exercices et des expériences adaptés à chacun. Nous explorons la problématique au microscope en visualisant, en ressentant. Nous entrons en immersion dans la difficulté. Puis nous prenons, le rôle du savant fou en expérimentant à partir de nos ressources intérieures (atouts, talents, forces, rêves, émotions …). Nous trouvons alors des manières différentes d’agir, des solutions nouvelles et nous co-construisons en direct par la mise en situation .

Enfin, nous pouvons terminer de 2 manières : soit par une action à réaliser dans un temps donné “Cette semaine quel sera ton premier pas ?”, soit par une question d’exploration qui vise à trouver des réponses au plus profond de soi “Pour toi quelles sont tes représentations du bonheur ?”. En se disant « au revoir », nous faisons un bilan : « Avec quelle nouvelle conscience repars-tu à présent ?”.

Rôle du coach :

Le coach lui reste focalisé sur le processus. Il part de l’insatisfaction pour accompagner vers les désirs profonds. Il est une personne extérieure qui avec du recul, et du non jugement apporte un reflet, un feed back de qualité. Il fait émerger une nouvelle conscience et simplifie l’accès aux réponses en garantissant au coaché sa place d’acteur centrale dans sa vie.

Le coaching n’est pas une analyse psychologique, ni un générateur de conseils. Le coach cherche à servir de support, de tremplin pour que le coaché puisse s’y appuyer, y trouver des points de repère. Il aide à préciser ses besoins puis à les décliner en objectifs progressifs et enfin, à les traduire en action concrète au quotidien.

Il sait aider la personne à faire des liens entre ses domaines de vie, ses compétences, ses besoins pour que celui-ci trouve de la souplesse dans sa façon d’agir, découvre de nouvelles façons de voir les choses, de vivre et définisse son projet de vie réussi selon lui. L’accompagnement n’est en aucun cas un moyen de rester dans la norme, de répondre aux injonctions de performance et autres attentes de la société.

Chaque particularité de la personne est un matériau de construction. Le coach se centre davantage sur les aptitudes que sur les limites. Il aide à libérer le potentiel, débrider les envies, structurer la démarche. Il provoque l’impulsion du changement.

Il conduit à optimiser les compétences et l’autonomie.

L’art du coach est d’explorer la demande de son client tout en l’aidant à se décentrer de son problème. Il accompagne la mise en perspective de la situation, l’intégration de la démarche. Il aide à s’écouter, se découvrir, oser, se comprendre, distinguer les connaissances des croyances, jeter, remanier, éclaircir, découvrir un nouvel aspect pour trouver des marges de manœuvre.

L’évolution se situe dans la rencontre, dans l’interaction entre le coach et le coaché. Elle ne serait pas possible avec un travail isolé l’un de l’autre.

 

Méthodes :

Les techniques utilisées sont le questionnement, la reformulation, la confrontation, le recadrage, le partage d’intuition, l’écoute des émotions et du corps, la mise en situation, le changement de perspectives …

Il existe de nombreuses méthodes de coaching plus ou moins efficaces. Celle choisie s’inspire des fondamentaux de : la PNL, l’analyse transactionnelle, la gestalt thérapie, la sophrologie … Elle a pour particularité les éléments suivants :

– Elle consiste à accompagner le partenaire dans sa multi-dimensionnalité (le personnel, le professionnel, le corps, le mental, l’émotion, l’histoire, l’environnement …), afin qu’il sorte de son statut quo (provoquer le changement), qu’il se dépasse en toute authenticité pour relever ses défis dans ce monde complexe.

– Bien qu’il soit possible d’aborder quelques scènes du passé si elles sont la source directe du blocage, le travail se fait dans l’instant T. Ancré dans le présent, il n’est pas question d’analyser toute l’histoire. Le tout est tourné vers l’action et le futur.

– Le coaching connecte le partenaire à lui-même, à son être. Il peut ainsi (re)trouver ce qui est important, ce dont il a besoin, ce qu’il vise.

– Le coach est expert du processus d’accompagnement et le partenaire est expert de sa vie. Il est le seul acteur de sa vie, seul responsable. Le coach ne se substitue pas et n’est pas en mesure de pouvoir dire ce qui doit être fait. C’est un canal qui aide à prendre conscience et à développer de nouvelles pratiques. C’est au coaché d’en vérifier la véridicité.

– Il n’est pas question de développer une multitude de connaissances sur le développement humain. Ici on applique, on pratique, on expérimente. On cherche ses vérités par l’expérience. C’est un laboratoire de vie.

– Et le plus important, c’est que nous sortons du cérébral, de la réflexion, du mental, pour écouter le cœur, le corps, l’essence, des ressources puissantes.

Garanties :

Lors de la 1 ére séance, les 2 parties décident de poursuivre les séances ensemble ou non. Le partenaire, et le coach se choisissent mutuellement s’ils sentent qu’ils pourront avancer ensemble. Autrement le coach oriente vers d’autres professionnels.

Un contrat est passé entre les 2 parties pour créer l’espace de co-construction, de liberté et de responsabilité de chacun.

Pour garantir un cadre sécurisé, pour éviter les biais, les certitudes, les projections, la toute puissance, les tentations possibles de prises de pouvoir et de paroles narcissiques, le coach investit un positionnement éthique, affirmé et responsable. Il se doit de mettre en place des ressources protectrices produisant un cadre de sécurité déontologique.

  • Les compétences officielles du coach et le code de déontologie sont respecté : les-11-competences-du-coach et code-de-déontologie
  • Un long parcours d’analyse personnelle et de formation professionnelle : Une connaissance profonde de soi permet d’accompagner avec plus de profondeur, de lucidité et de liberté. C’est une compétence sine qua none du coach. Chaque coach Eurythmia doit avoir réalisé lui-même un parcours de développement personnel afin qu’il ait vécu l’expérience et qu’il évite tous transferts de ses problèmes internes sur les personnes accompagnées. La formation pour devenir coach doit être au moins de 2 ans et de 200 h. Les coachs doivent avoir pratiqué un minimum de 50h avec des clients payants.
  • Des supervisions constantes et une formation continue : Même lorsque le coach est accrédité, il continue à être supervisé afin d’avoir toujours du recul sur sa pratique. Il a plusieurs superviseurs qui le suivent pour garantir l’homogénéité de la pratique. Cela se traduit par des groupes d’analyse de pratiques, des consultations de coaching sur les freins internes du coach, des analyses de séances enregistrées et des formations régulières.
  • Un contrat : Chaque intervention se traduit par un contrat écrit signé des 2 parties. Pour les bénéficiaires (lors d’un tiers payeur), un contrat oral sur l’objectif à atteindre est formulé à chaque début de rencontre.
  • Etre indépendant : sans pression politique, religieuse, financière …
  • Confidentialité : Sauf si il y a un réel danger pour le coaché ou autrui, rien ne peut sortir d’une séance sans l’autorisation expresse du coaché.

 

Infos pratiques : 

Les séances durent 1h et sont réalisées au siège sociale limousin d’Eurythmia dans le village de La Porcherie 87 (d’autres lieux sont possibles, voir FAQ). Lors de notre premiére séance nous choissisons si nous poursuivons ensemble et dans quelles conditions.   

Commander une première séance d’essai ?

Une première séance d’une heure permet de se rencontrer, de définir ce que nous pouvons réaliser ensemble, de commencer à travailler puis de choisir la suite. 

65€ TTC

1 + 15 =

FAQ

Combien faut-il de séance ?
On ne peut jamais savoir à l’avance le nombre de séances nécessaires car il y a de nombreux facteurs qui influencent le temps : la complexité de la situation, la vitesse de l’évolution … Cependant pour un travail efficace, il peut y avoir entre 5 à 18 séances maximum. Au-delà, il est préférable de faire une pause de quelques mois, de manière à ne pas créer un lien de dépendance entre le coach et le partenaire.
Est ce que je peux offrir une séance à mon ami ?
Bien sur. Seulement, évitez les surprises. Le développement personnel est un engagement intime à vouloir évoluer profondément. Ceci ne peut pas se décréter par quelqu’un d’autre que la personne elle même. Parlez en avant car c’est un jolie cadeau.
J'habite loin, comment faire pour les séances ?
Les séances se pratiquent dans le village de  La Porcherie au siège d’Eurythmia. Certaines consultations sont possibles sur Limoges. Pour des cas particuliers, il y a la possibilité de faire les séances par téléphone.
Combien coûte une séance ?

Pour les particuliers, la première séance coûte 65€ TTC. Si nous choisissons de travailler ensemble, nous partons sur 5 séances payées à chaque rendez-vous. En cas de séance unique et ponctuelle sans engagement le tarif est de 75€ TTC. Une facture peut être fournie. En cas de difficulté financière, contactez-nous pour trouver des solutions. 

Pour les professionnels, le tarif se fait sur devis.

Avis

Xavier Charlet

« Pour ma part, j’avais un besoin de définir clairement les enjeux de l’examen auquel je me préparais. À travers les outils et la méthode utilisés par Melle Lesage, elle a su mener les bons diagnostiques qui ont  conduit à  une  bonne compréhension des points à améliorer. Eurythmia m’a apporté une meilleure perception de mes compétences et également des points à améliorer dans mon rapport aux autres. Aujourd’hui je vais poursuivre les actions qui mobilisent mes compétences en me mettant davantage en posture de leader. Chloé a été d'une grande aide, elle a su clairement définir les besoins et cerner certaines de mes lacunes. Encore un grand merci pour ce travail. »

Laurence Derai
« Merci pour ce magnifique travail qui m'enricht et me donne des ailes. 20 adhésions ce week end avec un discours bien rodé, juste et très efficace. Merci pour le coaching. Notre collaboration me plaît énormément, cela me donne de l'espoir pour que l'asso devienne professionnelle et c'est grâce à toi et ton professionnalisme, tes intuitions, ta compréhension. Merciiiiii !! »
Sandra Mehl
"Je la conseille les yeux fermés. Chloé est une personne de confiance, très respectueuse qui prend en compte la demande des personnes qu'elle suit."
Joel Poiret
"Aujourd'hui, j'ai découvert la méthode de Chloé lors de ma première ...séance. Ce fut une prise de conscience extraordinaire pour laquelle je remercie vivement Chloé. j'y ai trouvé des bloquants enfouie depuis des décennies en seulement une seule séance ; Chloé tu es vrais dans ce que tu fais et ça se sent. Merci encore pour tout, j'ai hâte de découvrir la suite."
Karim Fdln
"Chloé a un superbe instinct qui lui a permis d' assez bien comprendre qui j' étais et mon mode de fonctionnement. Elle a apporté des solutions très efficaces face aux blocages dont je faisais preuve. Sa grande capacité d' écoute est très appréciable. Je la recommande vivement!"

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